В будущее с оптимизмом

ОптимизмНаша жизнь на пенсии…  Как жить на пенсии. Да, что говорить, бытует, да не только бытует, а очень распространено мнение, что жизнь на пенсии уже никакая.  И пенсионный возраст чаще связывают с унынием и сожалением.

В предыдущих статьях шла речь о нашем  отношении к нашему прошлому.  И если на свое прошлое мы оглядываемся без сожаления и обид, то в свое настоящее мы не вставляем  определенный негатив, а ведь это уже лучше.

А теперь попробуем управлять своим будущим.  Ведь на наше позитивное, либо негативное отношение влияют три основных фактора:

  •  наша генетика, от нее никуда не деться, хотя немного поправить в наших силах, — одни по жизни хохотушки, другие чересчур серьезные,
  •  жизненные ситуации – конечно, очень весомая составляющая,
  • и факторы, зависящие от нас.

Позитивные чувства, относящиеся к будущему, это, прежде всего вера в себя, надежда и оптимизм.  А ведь именно эти чувства защитят от депрессии, помогут в работе, в достижении результатов, просто укрепят здоровье – и. наконец, сделают жизнь лучше.

 При этом,  главное то, что эти чувства в себе можно развивать. Как? Это предмет следующих статей. Но все это описано в книге   Мартина Селигмана  «Новая позитивная психология». И еще в этой книге есть очень интересный тест – оценка на оптимизм и пессимизм. Этот тест – не из пяти вопросов, в котором надо поставить галочки или посчитать баллы, и вдруг вас так легко оценят. Этот тест объясняет ответы, раскрывает суть вопросов. Я думаю, он может понравиться многим.

В заключение я хочу подарить вам электронную версию этой книги. Оставьте в таблице, приведенной ниже адрес своей электронной почты, и я вышлю вам эту книгу!

И жизнь продолжается. И это все к тому, как жить на пенсии…

Надежды и оптимизма!

Светлана Шибанова



Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Один комментарий: В будущее с оптимизмом

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *