О позитивном мышлении

ПозитивКак жить на пенсии. Как счастливо жить на пенсии.  И речь пойдет о позитивном мышлении. И я буду опираться на исследования  известного американского психолога Мартина Селигмана и его книгу  «Новая позитивная психология».

Современная психология много внимания уделяет  ставшей модной теперь депрессии и путям выхода из нее, а труды Мартина Селигмана посвящены вопросам, как быть счастливыми.

Позитивная же психология исследует как  счастливые так и несчастливые моменты нашей жизни, те достоинства, которые появляются в человеке под их влиянием и, и в дальнейшем фактически определяют судьбу.

Простейший тест. Посмотрите на фотографии своих знакомых и свои тоже. Кто чаще улыбается на фотографиях – очевидно, тот счастливей.

А теперь еще один тест: вы хотите подключиться к какому-то аппарату, который будет вызывать у вас положительные эмоции? – Вряд ли. И, все же, человек постоянно пытается изобрести что-то подобное: наркотики, алкоголь, секс  без любви, шопинг и даже телевидение. Все это замечательно, если в небольших дозах. А, если перебор, то это ведет все –равно ведет к неудовлетворению и  к депрессии.

Мы испытываем положительные эмоции, когда после вложенного труда достигли успеха, когда сделали подарок, и увидели сияющие глаза внука: «Я ж такой хотел!», да мало ли чего… Т.е., когда мы отдаем…

Да,  с этим созвучна одна из статей  о секретах истинного богатства – о благотворительности.

А чтобы понять, каким образом возникает это ощущение счастья, надо разобраться в человеческих качествах. И это предмет следующей статьи. И мы пытаемся разобраться, как жить на пенсии, как счастливо жить на пенсии…

Светлана Шибанова

Понравилась публикация !? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Один комментарий: О позитивном мышлении

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *